Salud y Medicina

¿Qué consejos seguir para hacer limpieza de primavera?

Limpiar en primavera
Con la llegada de la primavera hay varias cosas que hacemos de forma común. Es habitual abrir las ventanas, dejar que entre el sol y el aire del exterior durante todo el día. También es muy habitual realizar una limpieza a fondo de la casa, para lo cual nunca está de más tener algunos consejos sobre ello. Por ejemplo, lo primero de lo que debemos mentalizarnos es de la convicción que tenemos para hacer la limpieza en la casa. Si cambiamos de opinión rápido o dejamos que alguien nos haga cambiar de opinión, terminaremos por retrasar la limpieza y no la haremos hasta que ya no haya otro remedio. Es bueno que si nos fijamos una meta nos ciñamos a ella y no nos desviemos. Si alguien en nuestra casa quiere colaborar, está bien que

¿Qué hacer para aliviar el picor de ojos producido por la alergia?

Los ojos y las alergias
Con la llegada de la primavera hay cosas a las que las personas se acostumbran, como la aparición de las alergias. Por eso es importante estar prevenidos para saber qué podemos hacer para aliviar ese molesto picor de ojos que sufrimos si somos sensibles a las alergias. Es importante evitar el frotamiento de los ojos, porque lo único que hacemos en este caso es irritar más la zona. Cada vez hay más personas alérgicas y no es obligatorio que alguien lo haya sido desde siempre para que empiece a serlo uno de los años. Las inflamaciones de la zona de los ojos son muy habituales, habiéndose registrado que un 25% de todas las personas lo sufren en primavera. ¿Cómo saber si nuestros ojos están siendo víctimas de los picores de la alergia? Es fácil unir

¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

Cambio de hora y sus problemas
Llega un nuevo cambio de hora y eso significa acostumbrarnos. ¿Pero cómo nos puede afectar el cambio de hora en cuanto a nuestra salud y cuerpo? Según especialistas en medicina, este cambio de hora, que implica adelantarla una hora una vez llegue la madrugada del domingo día 30 de marzo, puede producir una dura modificación en el ciclo de actividad y sueño de las personas. Para muchas personas esto puede no alterar su día a día y resultar una simple curiosidad, pero para otras sí tiene la posibilidad de afectar de manera muy negativa. Por ejemplo, personas que suelan sufrir problemas de sueño, se encontrarán con que este adelantamiento de hora les afecta más de la cuenta. A los ancianos y a los niños, que tienen unos procesos de descanso distintos a los de los

¿Qué es el yoga nudista?

El yoga nudista en Estados Unidos
Desde un gimnasio de Nueva York llega una actividad que ha ganado popularidad entre multitud de personas: el conocido como yoga nudista o “bold naked” en su versión original. Sus responsables hablan claro acerca de cómo no creen que este tipo de actividad se encuentre relacionada con pensamientos sexuales de ningún tipo. Pero aunque lo parezca, el yoga nudista no es una idea nueva. En realidad sus orígenes se remontan a la década de los 60, cuando en Estados Unidos el movimiento hippie se encontraba en su pleno esplendor. Por aquel entonces se dio forma a muchas ideas de todo tipo, unas con más sentido que otras, y algunas han logrado trascender a lo largo de los tiempos. El yoga nudista no es una práctica que se extienda por todo el mundo, pero que todavía

¿Qué propiedades positivas tienen los frutos secos?

Estudio sobre los frutos secos
Un estudio reciente publicado por la prestigiosa Universidad de Harvard ha revelado lo que muchas personas ya sabían o, al menos, intuían: que comer frutos secos es bueno para la salud. Claro está, y como ocurre en todos estos casos, es importante tener en cuenta que hablamos de comer frutos secos con una moderación controlada. Es decir, no ingerirlos a puñados como tradición todos los días cuando nos despertamos de la siesta o mientras hacemos tiempo a la cena. Todo, ya sean frutos secos u otros productos alimenticios, debe ser ingerido con su debida moderación. Lo que dice la Universidad de Harvard es que comer frutos secos, de todo tipo, nos proporciona un apoyo importante para que nuestro cuerpo se conserve de una forma más adecuada. Tienen tantos beneficios que resulta inevitable recomendarlos por mucho

¿Cómo tratar la ansiedad con homeopatía?

Beneficios de la homeopatia
El exceso de estrés y ansiedad puede producir que el ritmo de nuestras vidas no se encuentre en su mejor estado. Tenemos que intentar buscar el equilibrio en nuestro día a día y una buena manera de hacerlo es mediante la homeopatía, algo en lo cual Laboratorios BOIRON es una especialista. La homeopatía es una medicina en la cual podemos confiar para que de forma natural obtengamos un claro beneficio en nuestra vida. Para sacarle el máximo partido lo que hacemos es confiar en nuestro cuerpo, y recibir un empujoncito gracias a la homeopatía, que potencia nuestro organismo para que siempre disfrutemos de la mejor salud posible sin ningún tipo de consecuencia negativa. En la actualidad el estrés y la ansiedad se han materializado en problemas habituales que nos afectan más de lo que podemos

¿Cómo practicar el sexo estando embarazada?

El sexo en el embarazo
Se piensa erróneamente que en el momento en el cual una mujer se queda embarazada tiene que tratar con mucho cuidado su cuerpo en lo relacionado con mantener relaciones sexuales. Pero hay mucho desconocimiento todavía, incluso entre personas jóvenes, acerca de ello. Los médicos recomiendan practicar el sexo en el embarazo, siempre, eso sí, buscando las posiciones y los métodos que aseguren que la mujer, y también el hombre, se encuentran cómodos mientras lo hacen. Al fin y al cabo, no hay que olvidar que el sexo es una actividad que se practica por placer, y la comodidad está muy vinculada con disfrutar de una experiencia placentera en el camino a tener una buena relación. Son muchos expertos los que reiteran que la mujer tiene una amplia selección de posiciones y posibilidades que puede elegir

¿Qué es la Hiperflexibilidad?

3658282216_86596ae545_b
Muy pocos conocen su término y sus efectos. La hiperflexibilidad se detecta cuando una persona tiene, por lo menos, cuatro articulaciones muy flexibles, o mejor dicho, demasiado flexibles. Suelen ser personas a las que no les cuesta ni les duele doblar las muñecas de las manos en dirección opuesta o tocar con el dedo pulgar el antebrazo. Giros que de no ser hiperflexible no se podría hacer. Pero, ¿es bueno ser una persona hiperflexible? ¿Vale la pena tener un exceso de elasticidad? La hiperflexibilidad puede ocasionar problemas en la propia persona, es decir, las personas con mucha flexibilidad suelen ser más vulnerables a las lesiones, más que las personas no tan flexibles. Las personas hiperflexibles son más propensas a sufrir lesiones, por lo que se recomienda un control médico mensual. Según un estudio publicado en American

¿Qué es el onfalocele?

3361050538_28cf1eec9f_b
La vida es la acción más bonita de la vida. Traer una persona a este mundo es algo mágico y único. Disfrutar de un recién nacido es disfrutar de la vida, y del amor. Un recién nacido proporciona alegría, cariño y amor a los futuros padres. Las primeras horas del recién nacido son muy importantes para observar el desarrollo y evolución del pequeño bebé. En este sentido, el onfalocele (o exonfalocele) es un problema que se observa en el momento que el embrión sale del cuerpo materno. El embrión presenta las vísceras de los abdominales fuera de su pequeño cuerpo, aunque normalmente suelen estar envueltas en un saco. ¿Cómo se produce el onfalocele? Existen dos mecanismos que pueden originar este defecto de nacimiento en un recién nacido. La primera de ellas se refiere a una falla

¿Cómo puedo dormir menos?

¿Es posible dormir menos?
¿Cómo puedo conseguir dormir menos? Es la pregunta del millón. Se la han hecho a lo largo de los tiempos multitud de personas que han querido aprovechar más su tiempo libre, pero no hay una respuesta exacta. Lo primero que hay que decir es si de verdad resulta viable dormir menos que un índice normal, el cual se encuentra establecido entre una media de 6 y 9 horas. Si dormimos, por ejemplo, ocho horas, es posible que nos interese invertir menos tiempo en ello. En este sentido, sí, es viable dormir menos. Hay muchas personas que lo hacen y que lo llevan haciendo desde hace décadas. Incluso personas muy reconocidas en todo el mundo, como la política Margaret Thatcher o el pintor Salvador Dalí, fueron famosos por el poco tiempo que invertían en dormir. El