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Alimentos que estimulan produccion testosterona ni

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Testosterona en la mujer

Niveles altos de testosterona en la mujer aumentan su masa muscular
25 abr 12
...que estimulan el desarrollo de los caracteres sexuales masculinos primarios, tales como los organos reproductivos, pero tambien de los secundarios como la masa muscular y osea o el vello corporal. ello hace que, habitualmente, suela considerarsela una hormona exclusivamente masculina. sin embargo, no es asi: tambien la mujer producen testosterona. bien es cierto que en menores cantidades –se estima que un hombre adulto genera diez veces mas que una mujer- pero igualmente imprescindible. la respuesta se halla en el efecto anabolico de esta hormona: ayuda al crecimiento muscular y oseo y, en este ultimo caso, ademas, aumenta su densidad. niveles altos de testoste...

La testosterona

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26 sep 08
...produccion de testosterona viene delimitada por la hormona folículo estimulante, tambien secretada por la hipofisis. la testosterona producida por esta vía ejerce mayor efecto en su zona local, es decir en los genitales. en el hombre adulto, la produccion diaria de testosterona se encuentra entre los 2.5 y los 11 miligramos mientras que en la mujer la cifra apenas alcanza a 0,25 miligramos por día. una vez que ha entrado al torrente sanguíneo, la testosterona ejerce su accion a traves de los receptores que se encuentran en las celulas. es así que la sensacion de bienestar y mejora de la predisposicion hacia la actividad se traducen. el impulso sexual tambien se ve sustentado. ciertamente otros factores influyen y compiten con la testosterona como la hormona cortisol, hormona que se segrega durante los períodos de stress …

El estrógeno

1-imagen-tomada-de-flickr-por-rodolfo-palominos
30 sep 08
...alimentos que contengan fitoestrogenos, los cuales tienen un efecto similar al estrogeno en el cuerpo. si el medico ha evaluado y ha visto necesaria la terapia de reemplazo hormonal con estrogenos, entonces hay que saber que estos vienen en forma de tabletas comprimidas que se ingieren por vía oral conjuntamente con las comidas y una vez al día. el medico debe ajustar el cronograma de toma de los estrogenos ya que existen diversas formas en base a la dosis que cada marca y producto ofrece. hay algunos que se deben tomar todos los días y otros que se deben hacer alternando los días o por ciclos de determinados días de duracion por otros de descanso. ademas de esto, cada mujer que toma estrogenos debe conocer algunos de los síntomas que este puede acarrear y en …

Cómo congelar alimentos (y cómo no hacerlo)

Frozeneeeen
05 mar 11
...que tambien mueren bacterias) pero lo cierto es que los alimentos quedan menos crujientes o firmes. entre los que no resisten a la congelacion destacan las verduras para ensaladas, las bayas y los champinones. ademas, los que tienen un alto contenido en grasa, como la nata y ciertas salsas, tienden a cortarse cuando se congelan. en cambio, la carne y el pescado practicamente no pierden vitaminas ni minerales ya que la congelacion no afecta ni a las proteinas, ni a las vitaminas a y d, ni a los minerales. los alimentos pueden estar en el congelador de casa entre 3 y 12 meses sin que su calidad se vea afectada. cada alimento es distinto, por eso la variedad de tiempo, pero una buena solucion es leer las indicaciones descritas en la etiqueta del producto. por ultimo, …

Nuevo avance en la lucha contra la alopecia

La calvicie podría tener una solución definitiva
16 abr 12
...testosterona y hasta la alimentacion afectan a la caida del cabello en los hombres. algo que a muchos trae de cabeza y que sin embargo, por mucho interes que se ponga en evitarlo, parece no existir un remedio generalizado para luchar contra esta perdida de cabello. la calvicie podria tener una solucion definitiva sin embargo, puede que todo esto cambie para fortuna de muchos. cientificos de la universidad de pensilvania han publicado recientemente los resultados de un estudio que podria suponer un avance en la luch...

Alimentos que reducen el estrés

apio
13 ago 12
...que tiene como objetivo ayudar a conservar la silueta pero, mas que nada, a conservar la calma y mantener el estres dentro de los limites saludables. el libro analiza la dieta y el estilo de vida de una manera moderna, que no ha sido abordado antes, ya que combina la alimentacion con la forma de respirar, mantenerse activo, y lo mas importante, darse tiempo para descansar. los alimentos seleccionados en la lista que sigue a continuacion cuentan con propiedades que demuestran poder reparar y proteger el cuerpo de los efectos del estres a largo plazo. "estos alimentos proporcionan nutrientes como vitaminas del complejo b, zinc y magnesio que se tiende a utilizar hasta muy rapidamente en respuesta al estres. muchos tambien tienen beneficios terapeuticos como el equilibrio de azucar en la sangre y aplazando el estres indu...
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¿Qué alimentos son los más caros del mundo?

trufa
15 nov 12
...que el grano es tostado despues de pasar por el sistema digestivo de una civeta, que son mamiferos parecidos a las comadrejas pero con el hocico mas como una mangosta. el cafe se produce tras la recogida del excremento del animal. aunque su produccion nos parezca cuestionable su sabor debe ser excepcional, pues se paga minimo a 240 euros el kg. alimentos curiosos para consumidores exigentes. no hemos tenido el placer de probarlos, pero por su precio esperemos que sean tremendamente deliciosos. foto/ tuscanycious...
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La alopecia

19 may 08
...produccion de la enzima que convierte la testosterona en dihidrotestosterona. se ha demostrado que la combinacion de minoxidil y finasteride es sinergica y mejora el tratamiento contra la alopecia. finalmente hay que decir que estos tratamientos solo detienen la caída del cabello y en algunos casos es capaz de revertir el proceso. es todo lo que hay hasta la llegada del tratamiento para el crecimiento del cabello perdido peor no es poco....

Productos ecológicos: ¿qué son y cuáles son sus beneficios?

Foto de unas hortalizas y unas frutas
16 nov 11
...que son mas caros que los convencionales. pero es normal que se encarezcan porque estan elaborados con medios naturales que exigen mayor trabajo y atencion. no obstante, es recomendable estar atentos a las etiquetas de estos alimentos ya que no falta el fabricante pillo que intenta hacer pasar por ecologicos productos que no lo son y, de paso, ganar mas dinero con ellos. los productos realmente ecologicos estan supervisados por la normativa europea respecto a ellos y tienen que pasar rigurosos controles por parte de distintas agencias estatales. son estas entidades las que certifican su calidad mediante la concesion de etiquetas de producto ecologico. por tanto, ante la ausencia de las mismas, nunca debe comprarse un alimento que dice serlo. por otra parte, los productos ecologicos mas habituales son las frutas, las verduras, las hortalizas, el …
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