Beneficios de la dopamina

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Beneficios de los prebióticos

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...de achicoria, tomates, platanos, trigo, duraznos, etc. el consumo de estos productos ayuda a regenerar la flora intestinal, prevenir las infecciones y el desarrollo de enfermedades graves -como el cancer de colon o la colitis ulcerosa-. los beneficios de estas sustancias no se limitan a la salud gastrointestinal, sino que varios estudios demostraron que los prebioticos facilitan la absorcion del calcio y otros minerales, como el magnesio y el hierro, por lo que podrían mejorar la densidad osea y prevenir la osteoporosis. se puede afirmar que son productos que, en dosis adecuadas, pueden resultar beneficiosos para algunas situaciones. en todos los casos ya explicados, conviene tener en cuenta que para conseguir un beneficio hay que ser constantes. eso sí, antes consulta con el medico....
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Nunca debemos olvidar de reír

...la risa y se dice que cinco minutos de risa son equivalentes a 45 minutos de ejercicio ligero en terminos de beneficios para la salud. tambien se ha encontrado que la risa afecta directamente la produccion de una hormona llamada cortisol, limitando su produccion. el cortisol es la llamada hormona del stress y entre otras propiedades es altamente catabolico –degrada el tejido muscular- y retiene líquidos y grasa. la risa tambien libera dopamina en el cerebro, un neurotransmisor asociado a la agilidad mental al mejorar las conexiones entre las neuronas. todo este conjunto de interminables beneficios ha hecho que el efecto “patch adams” se traduzca en verdaderas campanas de risoterapia que van de hospital en hospital visitando enfermos y llevandoles unos momentos de esparcimiento que alivian su estado de postracion. me olvidaba de algo:

¿Qué beneficios tiene entrenar el cerebro?

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...de evaluacion periodicas con el objetivo de valorar el tipo de capacidad a la hora de hacer frente a las actividades cotidianas sin ningun tipo de ayuda (hacer la comprar o mantener una higiene personal). ademas, se dividieron en tres grupos, uno de ellos fue entrenado en memoria, otro en razonamiento y, por ultimo, otro en velocidad de procesamiento. de esta forma, entrenar el cerebro humano tiene grandes beneficios para los seres humanos. uno de estos beneficios es que mejora de forma inmediata la capacidad mental que tiene entrenado una persona, es decir, que los beneficios se perciben de manera totalmente inmediata. cuidar el cerebro humano es fundamental para conseguir un mayor nivel de vida. ademas, entrenar el cerebro tiene beneficios diez anos despues. segun el estudio, todas las personas que se entrenaron con sesiones de

Un estudio médico revela conexiones entre creatividad y locura

Foto de un cuadro de Van Gogh
...de suecia y ha sido presentado recientemente. el pintor vincent van gogh es un caso de locura genial. en la foto, una de sus obras el doctor ullen estudio -a traves de imagenes cerebrales- los receptores de dopamina (d2) existentes en el talamo del cerebro de personas con una alta creatividad. y hallo que la densidad de estos receptores era menor en ellos, algo que tambien ocurre con los pacientes de esquizofrenia. el talamo cerebral es un centro de control. se encarga de filtrar la informacion que debe llegar a la corteza cerebral, encargada del conocimiento y del raciocinio. por tanto, -en palabras del profesor ullen- "menos receptores d2 en el talamo probablemente ocasionan un menor grado de filtrado de las senales y por lo tanto un mayor flujo de informacion". continuando con su razonamiento, es este exceso

Un estudio revela nuevos hallazgos respecto al Parkinson

Foto de neuronas cerebrales
...la conclusion de scherzer- si se atacase a este gen en las fases iniciales de la enfermedad esta quiza podria detenerse o, al menos, ralentizarse. harvard medical school, uno de los lugares donde se ha realizado el estudio no obstante, esta posible terapia se encontraria con algunos problemas. el mas importante de ellos quiza sea que, varios anos antes de que aparezcan los primeros sintomas visibles de la enfermedad, ya comienza a producirse la aniquilacion de las neuronas productoras de dopamina. como el tratamiento que plantean como posible estos cientificos se basa en atacar al gen pgc-1 alfa en las fases primarias de la enfermedad, nos hallamos ante un circulo vicioso, pues en estas etapas no hay sintomas externos y, cuando los hay, puede ser ya tarde. pero, en cualquier caso, de confirmarse sus teorias, nos hallariamos ante un

¿Qué beneficios tiene la granada?

Granada
...de granada, es tiempo de disfrutar del sabor de este fruta de temporada, de sus ventajas y beneficios. la granada o granadilla destaca por su forma redonda con piel dura y por un interior con pequenos gajos de color rojo. pero la granada se le conoce por sus beneficios curativos: rica en polifenoles y con un alto poder antioxidante (muy superior al vino, el te verde, la naranja o incluso la manzana). ademas, la granada tambien e...
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¿Qué es el Zumba?

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...de seguir. pero ademas de los beneficios sobre el cuerpo, lo que esta haciendo que este tipo de ejercicio aerobico, distinto y singular, este ganando cada vez mas protagonismo es que se trata de una actividad divertida y que ayuda al bienestar, debido a que hace que el cuerpo genere mas endorfinas (la llamada "hormona de la felicidad"). otro de sus beneficios es que mejora la coordinacion, ya que al centrarse en una serie de coreografias que van variando, requiere de un trabajo de coordinacion que, con el tiempo, redunda en un mejor estado y una mayor coordinacion corporal. tambien es una actividad que va a mejorar la sociabilidad, por ser siempre en sesiones grupales, al tiempo que potenciara la autoestima. el creador de la zumba es un coreografo colombiano llamado beto perez, que comenzo a gestar

¿Cuáles son los beneficios del yoga?

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...de la espalda que, a la larga, no sufrira los tipicos problemas que acaecen a medida que uno se va haciendo mayor, como artritis, lumbago, pinzamientos... asimismo, se ha documentado que los ejercicios de yoga fortalecen los huesos, previniendo la osteoporosis; y mejoran la circulacion al estar basados, sobre todo, en respirar correctamente. con ello, se disminuye la incidencia de ataques de corazon. se ha demostrado ademas que la practica regular de yoga hace descender el nivel de cortisol, la hormona del estres- cuando esta se encuentra alta provoca depresion. sin olvidar que reduce el nivel de azucar en la sangre y el colesterol “malo”, aumentando el “bueno”. y hablando del corazon, si los ejercicios se llevan a cabo de manera constante y repetida, pasan a ser cardiovasculares y mejoran nuestra capacidad coronaria. al tratarse de
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La cuenta de pérdidas y ganancias

Los costes de fabricación deben deducirse de las ventas
...de fabricacion deben deducirse de las ventas continuando con la materia, tras haber visto como se hace una amortizacion, seguiremos hablando de la cuenta de perdidas y ganancias o cuenta de resultados. ya sabemos que debe ser incluido en cada apartado. y, una vez hecho, obtendremos el resultado de la empresa. este puede ser de dos tipos: ordinario y extraordinario. el resultado ordinario procede de la suma de: el resultado de explotacion –los beneficios o perdidas obtenidos por la actividad habitual del negocio-, el resultado financiero –beneficios o perdidas generados por intereses o comisiones bancarias- y el resultado extraordinario, que procede de los beneficios o perdidas habidos por actividades de la empresa, pero que no son las habituales de ella, sino que se realizan de forma ocasional. por tanto, lo que, de verdad, manifiesta la situacion del
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Cuidados del cerebro

...la deficiencia en la produccion uno de estos neurotransmisores o en la materia prima (alimento) para su biosíntesis, podría derivar en el desarrollo de patologías físicas, neuropatías y hasta de esquizofrenias. afortunadamente el organismo tiende a encontrar su propio equilibrio ante los desbalances, siempre dentro de ciertos límites, por supuesto. entre los principales neurotransmisores podemos citar la noradrenalina, la serotonina, la dopamina, la acetilcolina y hasta el oxido nítrico. este ultimo –el oxido nítrico- ha sido descubierto recientemente y se le atribuyen diversas funciones importantes. quiza la que mas nos interese a los hombres es que su produccion y accion esta directamente ligada al flujo sanguíneo y a la vaso dilatacion, sobre todo de los cuerpos cavernosos del pene, lo que conduce directamente a la calidad de una ereccion. este neurotransmisor es producido por nuestro