Como cuidar el aparato respiratorio

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¿Qué son las toxinas y cómo eliminarlas?

Dibujo del aparato digestivo
...como cansancio, insomnio, perdida de memoria y concentracion, malas digestiones, retencion de liquidos o problemas alergicos y asmaticos. la alimentacion sana y equlibrada es fundamental para la eliminacion de toxinas existen tratamientos medicos para eliminar las toxinas pero el mejor que existe es cuidar nuestro organismo. para ello, es fundamental llevar una dieta equilibrada, con las dosis adecuadas de vitaminas, minerales y fibras y beber, como minimo, de uno y medio a dos litros de agua a lo largo del dia. los alimentos deben ser naturales, no procesados o precocinados. tambien es importante hacer ejercicio con regularidad –mucho mejor al aire libre, aunque se trate de simples paseos- e intentar controlar los niveles de estres, dormir unas ocho horas diarias y consumir con moderacion el cafe, el te y el alcohol. y, por supuesto, no fumar. de este

Los peligros de Internet

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...el uso que nuestros hijos hacen de internet. para ello, brindaremos algunos consejos que pueden sernos de utilidad. como norma general, es esencial hablar con nuestro hijo de forma abierta y positiva. no se trata de imponer –aunque, si es necesario, debe hacerse-, sino de explicarle que la red es un medio abierto a todo el mundo y, por ello, facilitar informaciones a traves de ella conlleva muchos riesgos. tambien es conveniente que se convenza de que las personas con las que chatea no siempre son quien dicen ser, ya que es muy facil esconderse tras un ‘nick’. en este sentido, una regla de oro es que se mantenga en el anonimato, pues nunca se sabe quien puede estar al otro lado. pese a estos consejos, es recomendable que solo navegue cuando haya un adulto en

Descubriendo el microscopio óptico

Tu ojo no lo ve, pero él sí
...como lente y que refleja la luz (emitida por un foco) para que atraviese el objeto. para poder utilizar un microscopio, debereis profundizar en la materia y conocer mejor sus partes esenciales. para ello, nada mejor que un manual del microscopio optico compuesto para estuadiantes de biologia que os ayudara ha hacer un uso responsable de este aparato. vereis que en la parte inferior se os dan algunos consejos para proteger y cuidar vuestro microscopio. nosotros os daremos algunos mas especialmente para principiantes, pues a veces con lo tecnico no basta y se agradecen algunas nociones basicas: - coloca el microscopio en una mesa fija, que te permita usarlo en una buena posicion y con comodidad. intenta que sea una mesa grande para que te quepa todo el material que necesites para trabajar. - ¿recuerdas los vidrios
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Primeros auxilios. Anatomía y fisonomía básicas

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...como facilitar los movimientos. tambien protege las partes blandas y a los organos vitales como los pulmones o el mismo corazon. los huesos dependiendo de sus características morfologicas se dividen en largos, cortos y planos. las regiones anatomicas se constituyen de agrupaciones basicas. estas regiones se dividen en: • el craneo. contiene estructuras fundamentales del sistema nervioso central. • la cara. es uno de los principales mecanismos del aparato respiratorio y digestivo. • la columna vertebral. consta de huesos cortos, llamados vertebras que forman parte de la medula espinal. tiene un gran importancia debido a que es una pieza basica del sistema nervioso central. su rotura comporta graves lesiones debido a que es un tejido sin posibilidad de reparacion. • la extremidades superiores que estan formadas por: —

Aprende a saber por qué falla tu ordenador

Foto de un ordenador de sobremesa
...aparato o hardware; si cualquiera de sus componentes se estropea, todo el equipo dejara de funcionar. y la segunda es la parte interna o software, el conjunto de programas y utilidades que contiene el ordenador. una vez aclarado esto, senalaremos los principales errores que pueden producirse en nuestro equipo asi como la averia de la que suelen ser indicio. por ejemplo, a veces la pantalla se congela, es decir, queda paralizada. ello se debe, en el mejor de los casos, a un fallo de la alimentacion electrica y, en el peor, suele ser causado porque uno de los componentes de aquella se ha estropeado. en otras ocasiones, todo el sistema va mas lento de lo normal e incluso se bloquea repentinamente. los motivos mas frecuentes –al margen de que falle la conexion a internet- son que

La faringitis: síntomas y tratamiento

Foto de una taza de té
...el frio invernal trae como consecuencia, a poco que nos descuidemos, una buena cantidad de enfermedades del tracto respiratorio superior que, pese a no ser graves, si resultan incomodas y causan que no podamos asistir al trabajo o a nuestras clases. entre ellas, estan las mas comunes como el catarro y la gripe y otras como la amigdalitis, la otitis, la laringitis o la sinusitis. y, por supuesto, la que se origina en una zona que se halla en contacto directo con ...
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Cuida a tu corazón

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...como dieta cardioprotectora una alimentacion equilibrada. quienes tienen niveles altos de colesterol en sangre deben evitar el consumo de carne, embutidos y huevos (fuente principal del aporte de colesterol en la dieta), y se les recomienda aumentar el consumo de pescado como plato principal. por otra parte, se aconseja hacer actividad física (por lo menos media hora de ejercicio cada día, toda la semana), puede ser caminar, bailar, pasear al perro, andar en bicicleta, etc. no obstante, tener en cuenta que una de las cuestiones principales para evitar esta afeccion es mantener una buena alimentacion. los alimentos mas recomendables son los que poseen escaso contenido en acidos grasos saturados, poca sal y que sean hipocaloricos, como ...
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Un acercamiento a la cromoterapia

cromoterapia
...el asma, el sobrepeso y la celulitis. brinda paz y tranquilidad, y abre la mente. rojo: estimula la circulacion de la sangre; ayuda en la bronquitis, la impotencia y el reumatismo. naranja: estimula el sistema respiratorio, favorece la buena relacion cuerpo-espíritu, aumenta el optimismo. amarillo: da energía al sistema digestivo, estimula el intelecto, es antifatiga mental y antimelancolía. verde: es sedativo, reposa y fortifica la vista; calma el insomnio, la nerviosidad y la colera, y cambia las ideas....
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Un dirigible robotizado para ayudar en catástrofes

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...aparato es completamente autonomo. el gps determina su posicion y una serie de instrumentos, similares a los de un avion, le indican su altitud y sus movimientos. la unidad dispone de un altímetro, de un acelerometro y de inclinometros sobre dos ejes, así como de un compas magnetico, que transmite su informacion a la electronica. puede así conservar la misma posicion incluso cuando el viento sopla o desplazarse contra el mismo a una velocidad determinada. el aparato puede tambien ser controlado por control remoto, por ejemplo para ordenar un cambio de posicion. el prototipo se eleva sobre el campus de la universidad. imagen: universidad tecnica de chemnitz la unidad, bautizada fritz 2, se llena de helio y se mueve gracias a dos helices articuladas e instaladas al final de dos ejes que sobrepasan lateralmente al dirigible. al