Cuales son las medidas higienica para mantener en buen estado nuestro aparato digestivo

El tracto digestivo

Tracto digestivo
...en materia fecal para su posterior expulsion a traves del conducto del recto. luego de ver las partes y como trabaja el tracto digestivo, conviene decir que no debemos conformarnos con usar el cepillo de dientes despues de comer sino que debemos darles nutrientes sanos a nuestro organismo para no sobrecargarlo en su tarea diaria...
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¿Qué son las toxinas y cómo eliminarlas?

Dibujo del aparato digestivo
...en los objetos que tocamos e incluso en los medicamentos que tomamos. vista del aparato digestivo, con el higado en color rojo en buena logica, cuanto mas sanos sean nuestros habitos, menos de ellas penetraran en nuestro cuerpo, pero no por ello dejaran de hacerlo. vivimos rodeados de contaminacion, muchas veces nos vemos obligados a comer mal y rapido o a consumir medicamentos, hasta nuestro ritmo de vida nos produce estres, que tambien es fuente de toxinas. estas son proteinas o lipopolisacaridos que se instalan en un huesped –en este caso, nosotros- causando danos. pero, como el cuerpo es muy sabio, posee el mas sofisticad...

Cómo hacer un buen mantenimiento de nuestro ordenador

Foto de un ordenador portátil
...en cuanto al software, conviene que programemos el ordenador para que 'baje' e instale automaticamente las actualizaciones de windows -si utilizamos este-. de esa forma, se reduce el riesgo de que tenga problemas. tambien debemos realizar scandisk periodicamente. es un programa que viene con todas las variantes de windows y que sirve para comprobar el estado de nuestro ordenador, tanto de su disco duro como de los archivos almacenados en el e incluso de la superficie fisica del aparato. igualmente, para no sobrecargar el ordenador, es conveniente desistalar todos aquellos programas que no nos sean necesarios, pues solo sirven para ocupar espacio. por otra parte, retornando al uso de la red, hay quien opina que internet explorer no resulta del todo seguro. si asi lo creemos, podemos abandonarlo y utilizar firefox, que se descarga en http://www.mozilla.com/. en suma, si nos tomamos

¿Qué debes pedir a una puesta a punto de tu vehículo?

La puesta a punto del motor garantiza la seguridad del vehículo. Imagen: Wikimedia Commons
...en nuestro motor, sino tambien la informacion relativa a los margenes de error que deberian tener que son representados en la pantalla de este aparato , que puede medir los datos de todos los vehiculos construidos a partir de 1996. sin dejar el motor, cuando hacemos la puesta a punto tampoco se deberia pasar por alto niveles del liquido de frenos, bateria, bujias, amortiguadores, aceite y anticongelante; dar un repaso al sistema de alumbrado (el correcto reglaje de las luces es fundamental para ver bien y no molestar a los conductores que circulan en sentido contrario), el estado del sistema de frenos y los neumaticos; y vigilar el estado de las escobillas de los limpiaparabrisas y los difusores de agua (unas escobillas en mal estado provocan mala visibilidad en caso de lluvia y propician el

Teoría sobre comercio internacional

...en la economía mundial. las cuales se contabilizan en la balanza de pagos, cuyo desarrollo y control esta regido por la importancia de un gobierno (considerado como uno de los mas importantes agentes economicos que contiene el estado), encargado de tomar decisiones vitales que estan orientados a la direccion de una nacion, con base al manejo de distintas políticas economicas que estan enfocadas a lograr ciertos objetivos en el desempeno del sistema economico, como lo son basicamente: maximizar el crecimiento de la produccion; lograr y mantener un nivel estable de empleo; control de la estabilidad de precios y; mantener el equilibrio de la balanza de pagos. en la consecucion de estos objetivos, el gobierno mexicano puede adoptar una política econom...

¿Cómo proteger nuestra salud en los viajes?

Foto de unas medicinas
...buen protector contra el sol. nuestro aparato digestivo sufre habitualmente cuando viajamos. por ello, tambien tenemos que llevar antidiarreicos y laxantes, antiemeticos (para las nauseas y los vomitos) y algun producto rehidratante. asimismo, nunca esta de mas incluir un antiacido para la acidez y el dolor de estomago. por otra parte, en verano proliferan los mosquitos e insectos, que parecen salir de todas partes. para prevenir su picadura es conveniente que tambien llevemos un producto que los repela y alguno que sirva para tratar su picadura. en este sentido, tambien es importante que incluyamos un antihistaminico, que sirve para tratar las reacciones alergicas que la picadura de algunos mosquitos puede provocar y las originadas por el contacto con cierto tipo de plantas. con estos pocos productos en nuestro botiquin, a buen seguro nuestro viaje sera mas tranquilo con

Medidas preventivas contra el cáncer

Eliminar el tabaco
...en nuestros habitos alimenticios. en tal sentido se recomienda el consumo de comidas ordenado y balanceado, limitando el consumo de carnes rojas y frituras en general, ni que decir de la comida chatarra que incluye las bebidas gaseosas que francamente solo sirven para engordar. se recomiendan tomar entre 4 a 5 comidas pequenas durante el dia y cada una de ellas conteniendo frutas y verduras frescas que aportaran la fibra necesaria para que el sistema digestivo trabaje a la perfeccion. en este campo tambien hay que senalar que el alcohol puede ser tan pernicioso como el tabaco y hay que suprimirlo de plano. debemos beber abundante agua tambien. consumir alimentos sanos la tercera gran recomendacion es hacer ejercicio vigoroso por un minimo de tres veces a la semana y en una sesion neta de no menos de
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La risa, un buen complemento para la salud

Una risa espontánea es muy sana
...estado de animo. y la risa es el ultimo eslabon fisico de esta cadena. segun los expertos, el estado de animo se basa en tres factores: la percepcion de la realidad, la direccion de los pensamientos y la memoria. y, para mantener en buen estado nuestro animo, debemos saber colocar en el recuerdo lo positivo y en el olvido lo negativo. igualmente, los psicologos senalan que una persona acumula un discurso de pensamientos negativos constantes y solamente un cinco por ciento de ellos son justificados, mientras que el noventa y cinco restante son falsos. por ello, debemos entrenar nuestros pensamientos para poder controlarlos. segun el psicologo citado anteriormente, existen tecnicas para lograrlo: 'una de ellas consiste en poner en boca de un personaje de comic nuestro monologo interno cuando este es pesimista'. yelsin y clinton, en pleno

¿Cómo detectar un virus en nuestro ordenador?

Foto de un ordenador portátil
...en el sean mayores. algunos de estos indicios son los que enumeramos seguidamente. un sintoma que generalmente revela que somos victimas de un virus es que nuestro aparato vaya mas despacio de lo normal y se bloquee con frecuencia. si estamos conectados a internet, ello puede deberse a problemas en la conexion pero, de lo contrario, probablemente tenga un virus. otros indicios externos habituales cuando tenemos uno de estos problemas son bastante significativos. asi, que parpadeen las luces del modem sin estar operativo, que el ordenador emita sonidos extranos o incluso que el lector de cd se abra y cierre solo. igualmente indicativo de la presencia de un virus suele ser que el ordenador se reinicie por su cuenta, que los programas se cierren sin nuestra intervencion o que se produzca la desaparicion de archivos de forma espontanea. estos ultimos constituyen un

¿Cómo afecta la luz nocturna a nuestro estado de ánimo?

luz nocturna
...son mas susceptibles a los trastornos del estado de animo y tambien hay recomendaciones para todo este colectivo. el estudio recomienda que todos estos profesionales nocturnos utilicen una iluminacion roja o calida y no blanca ni azul, ya que puede provocar un estado de depresion o malestar. recuerda que las luces nocturnas de color blanco o azul no son las mejores opciones para irse a dormir, las luces calidas, rojas o la oscuridad completa evitan los sintomas depresivos y aumenta el buen estado de animo. fuente/ muyinteresante foto/ antifama...