Diferencia entre relajacion y contraccion de los tejidos musculares

Tres técnicas para eliminar la tensión de nuestras vidas

1-por-flequillo
...de la rmp es inducir la relajacion muscular profunda por medio de liberar gradualmente la tension de las diversas partes del cuerpo, parte por parte. imagen tomada de flickr por flequillo lo primero es mantener una posicion comoda, echados boca arriba sera lo mejor. hay que cerrar los ojos y concentrarnos en cada uno de los diferentes grupos musculares del cuerpo. al mismo tiempo la respiracion debe ser lenta y profunda. poco a poco debemos ir “desactivando” cada uno de nuestros musculos, desde los pies hacia la cabeza. mentalmente hay que repetir las ordenes para que se produzca este proceso de modo efectivo, siempre con los ojos cerrados. esta tecnica ha tenido mucho exito en curar ciertas enfermedades asociadas a la tension acumulada como hipertension, migranas y ulceras. antes de coger experiencia en esta tecnica hay
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Logran rejuvenecer células musculares

...entre 75 y 85 anos de edad en los humanos) y la de otro de dos meses (equivalente a una edad humana de entre 20 y 25 anos). como esperaban, encontraron que los musculos de los roedores jovenes rapidamente reemplazaban las celulas danadas con otras nuevas y saludables, mientras que los de animales de mas edad quedaban llenas de cicatrices. pero bloqueando la produccion de una proteína llamada tgf-beta, el nivel de regeneracion celular en los animales ancianos era comparable a la de los mas jovenes. esta investigacion es especialmente importante y aumenta las esperanzas de encontrar nuevos tratamientos para enfermedades degenerativas relacionadas con la edad como el alzheimer y parkinson. "hemos dado un paso mas hacia el punto de intervencion para rejuvenecer las celulas madre del mismo cuerpo de modo de evitar el padecimiento
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Los calambres

1-por-fernandomelo
...contraccion muscular que no se ha relajado. las fibras musculares reciben la senal de contraerse. esta senal la reciben de los nervios motores conectados a la columna vertebral. un nervio motor (un nervio conectado a una fibra muscular) puede estar asociado a una o dos fibras musculares, pero tambien puede estar asociado a mas de cien de ellas. a las combinaciones nervio-musculo se les llama unidades motoras. los musculos muy fuertes como los muslos tienen unidades motoras grandes y cada nervio motor esta conectado amuchas fibras musculares. los musculos se contraen cuando las estructuras dentro de las fibras llamadas miosinas, jalan junto con otras estructuras a las que se les llama actina. el proceso comienza cuando el sistema nervioso manda la senala al musculo para que se contraiga. la contraccion de las

La capacidad de regeneración de las salamandras en los ratones

El pez cebra, Danio rerio, también es capaz de regenerarse. © Wikimedia Commons
...musculares derivadas de cultivos celulares utilizados fueron demasiado lejos segun algunos investigadores no involucrados en el estudio. ademas, es aqui donde una desdiferenciacion y proliferacion de una celula, aun lejos de una misma regeneracion, tiene una serie de limitaciones anatomicas y morfologicas. sin embargo, estos resultados proporcionan una base para la investigacion sobre reconstruccion de tejidos. los pacientes con el corazon o el pancreas danados podrian tal vez un dia beneficiarse de estos avances a traves de la regeneracion de celulas danadas, sin necesidad de trasplante de organos....

¿Qué son los sonidos binaurales?

Sonidos binaurales
...de cada hemisferio cerebral. son el resultado de la interaccion de dos impulsos auditivos distintos, originados en cada oido por debajo de los 1000 hz y que difieren en frecuencia entre 1 y 30 hz. lo que hacen estos sonidos, de algun modo, es alterar el estado de conciencia al crear una diferencia de frecuencias cuando se escucha una frecuencia x en un oido, y una frecuencia y en el otro. de aqui que sea tan importante y esencial el oirlos con auriculares, ya que de la diferencia de esas dos frecuencias saldra una tercera frecuencia z que sera el sonido binaural en si. es esta nueva frecuencia resultante (la z) la que produce el estado particular en el cerebro: por lo general, proporciona un estado de calma y mayor relajacion, aunque hay tambien sonidos binaurales que provocarian mayor euforia.

Doping Genético

Los súper-atletas están cada día más cerca
...y que infiere en el proceso de contraccion muscular, acelerandolo y potenciando las funciones de las microfibras tensoras del propio musculo. una modificacion genetica podria optimizar los resultados musculares, generando altas cantidades de biosina. asi la respuesta celular ante el estimulo seria mucho mas rapida, las contracciones musculares mas intensas, y la fuerza desarrollada por el atleta muy superior a las “normales” y todo ello de forma “natural” pues seria imposible discernir si ese aumento de biosina se debe a una mutacion genetica normal del proceso evolutivo organico, o se debe a una inferencia genetica artificial. en cualquier caso, todo parece indicar que gracias a la ciencia y dejando de lado los conflictos eticos, el ser humano ya no tiene barreras en su evolucion, ni siquiera biologicas. imagen: luna serena en arte y fotografia...

El Ayurveda, una forma oriental de curar

Foto de un masaje ayurvédico
...entre ambos. asi mismo, se apoya en la teoria de los cinco elementos del mundo visible: eter, aire, fuego, agua y tierra. desde un punto de vista mas cientifico, diferencia tres tipos de cuerpos: el vatta es de contextura menuda, inquieto y activo, aunque se cansa con facilidad; el pitta es de constitucion mediana, logico y practico y, por ultimo, el kapha es fuerte fisicamente, tranquilo, afectuoso y metodico. ademas, distingue entre siete tipos de tejidos o dhatus. cada una de esas clases cuerpos, tiene tendencia a padecer determinado tipo de enfermedades. en consecuencia, una vez determinado el tipo del paciente, se le proporciona una dieta de desintoxicacion para depurar el cuerpo. y, como elementos complementarios, utiliza masajes –generalmente con aceites de coco o sesamo- y, sobre todo, disciplinas de tipo integral como el tai-chi o
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¿Por qué algunas personas roncan?

Irónica señal que advierte de la presencia de personas roncando
...relajacion en fases profundas del sueno, sin necesidad de haber ingerido nada. excesivo desarrollo de los tejidos de la garganta. las amigdalas grandes, comunmente llamadas vegetaciones son la principal causa de ronquido en los ninos. igualmente, las personas con sobrepeso sufren un incremento en el desarrollo de estos tejidos y por eso suelen roncar. exceso de tamano del paladar o la uvula. el paladar grande dificulta el paso entre la nariz y la boca, colgando entre ambas vias respiratorias y provocando el sonido del ronquido, al rozar el aire con el. el alcohol provoca que ronquemos obstruccion de las fosas nasales. esto hace necesario efectuar un esfuerzo para inhalar el aire por la nariz que genera un vacio en la garganta, dando lugar a una caida de los tejidos blandos hacia esta ultima y provocando el ronquido. por
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Las arritmias

1-imagen-tomada-de-flickr-por-seba-carreno
...de las arritmias, lo primero es estabilizar al paciente en base a medicamentos que vayan regulando la frecuencia cardiaca entre los que destacan los bloqueadores beta, los bloqueadores calcicos y los digitalicos. en casos de frecuencia cardiaca se suele implantar un marcapasos que envía impulsos electricos cuando los latidos caen por debajo de cierto nivel. en el caso de las taquicardias y fibrilaciones severas se suele usar un dispositivo desfibrilizador que se implanta a traves de los vasos sanguíneos....

Correr más rápido

Usain Bolt marcando la diferencia
...de acumulacion de acido lactico. este acido proviene de la ruptura incompleta de la glucosa y se acumula en las fibras musculares. en un determinado umbral, se bloqueara la contraccion muscular para prevenir la glicolisis. por ultimo, podemos mejorar la capacidad de respiracion. en reposo, todo el mundo consume aproximadamente la misma cantidad de oxigeno (alrededor de 3,5 ml/kg por minuto). lo que separa a los campeones es su capacidad para elevar el consumo de oxigeno hasta 25 veces durante el ejercicio. por lo tanto, capaz de medir la velocidad de 91 ml/kg/min en algunos corredores. pero el oxigeno no juega un papel para las distancias cortas: la transformacion de la energia, de esa forma, solo sirve para pruebas de mas de tres minutos (a partir de 1500 m). no vamos a hablar de dopaje, que