...de los casos, prevenir. por lo general, se recomienda como dieta cardioprotectora una alimentacion equilibrada.
quienes tienen niveles altos de colesterol en sangre deben evitar el consumo de carne, embutidos y huevos (fuente principal del aporte de colesterol en la dieta), y se les recomienda aumentar el consumo de pescado como plato principal.
por otra parte, se aconseja hacer actividad física (por lo menos media hora de ejercicio cada día, toda la semana), puede ser caminar, bailar, pasear al perro, andar en bicicleta, etc. no obstante, tener en cuenta que una de las cuestiones principales para evitar esta afeccion es mantener una buena alimentacion.
los alimentos mas recomendables son los que poseen escaso contenido en acidos grasos saturados, poca sal y que sean hipocaloricos, como frutas, verduras, carnes magras y de ave, pescados azu...