Listas preventivas para mantener el sistema reproductor sano

¿Qué propósitos de año nuevo son los más famosos?

año nuevo
...el comienzo de un nuevo ano significa para mucha gente nuevos propositos. la mayoria jamas los llegaremos a cumplir, y es que estan presentes en nuestras listas desde hace anos, incluso en las listas de medio mundo. un estudio realizado hace un ano por el psicologo richard wiseman, refleja como solo el 12% de las personas consigue lo que apuntan cada enero en su lista de propositos. este psico...

Guía para crear tu propio Home Cinema

...el cine. sin embargo, sin un buen sonido envolvente resulta muy complicado, algo que puedes subsanar con varios consejos para crear tu propio home cinema. aprende con esta guía como escoger un adecuado sistema de sonido surround el reproductor de dvd y el abanico de posibilidades para reproducir imagenes de gran calidad. con pocas decisiones pero bien tomadas, un buen equipo te hara sentir como ante la gran pantalla. ir a la guía el sonido surround se refiere al uso de multiples canales de audios para p...
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Cómo posicionarse en la web

posicionarse-en-la-web
...mantener a los usuarios mediante tecnicas adicionales, como listas de correo que les informen de las novedades. ademas del posicionamiento, es vital mantener con buena presencia el sitio, que sea rapido y que tenga buenos contenidos, siendo la calidad del producto primordial. estos son algunos de los mecanismos legales para lograr buenos resultados....

Cómo mantener sano a nuestro gato

Foto de un gato
...para mantener sano a nuestro gato, ademas de llevarlo al veterinario para que lo vacune, debemos seguir unas pautas concretas. a continuacion exponemos las mas importantes de ellas. un bonito gato descansando en cuanto a la alimentacion, es imprescindible proporcionarle una dieta que equilibre atun u otro pescado azul y otro tipo de comida. en las tiendas de mascotas existen preparados especificos para ellos. pero, en cualquier caso, podemos hacersela nosotros mismos siguiendo esta orientacion. tambien hay que tener en cuenta que debe comer tres veces al dia en raciones medianas. y, junto a la comida, es conveniente que tenga siempre un plato con agua fresca...

El gen anticancerígeno que combate la obesidad

Nuevos descubrimientos en el CNIO
...el cancer y el envejecimiento, y ahora tambien la obesidad, son manifestaciones distintas de un mismo fenomeno, mas global, que se produce a medida que el organismo acumula en sus tejidos danos que los mecanismos naturales de reparacion no logran arreglar. con el tiempo quizas sea posible que se sinteticen medicamentos con este gen, permitiendo a quien lo ingiera no solo ser mas resistente a desarrollar un cancer futuro, sino que contara con la facultad de mantener controlados sus niveles de grasa y obesidad (mejorando con ello posibles problemas circulatorios) al mismo tiempo que evitar la degeneracion acelerada del higado por un exceso de trabajo. imagen: cnio...
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Cómo prevenir lesiones deportivas

Mountain-bike
...para relajar el musculo. el enfriamiento tambien es muy recomendable. consiste este en ir descendiendo progresivamente la intensidad del ejercicio hasta parar. asi, prevenimos un posible mareo o sincope, mas habitual de lo que se piensa si nos detenemos bruscamente, debido a que la sangre se estanca en las venas dilatadas. en cambio, el enfriamiento contribuye a mantener el aumento de la circulacion y ayuda a eliminar el acido lactico. aunque, en contra de lo que se cree, no previene las temidas 'agujetas' o dolor de los musculos posterior al ejercicio. si, a pesar de seguir estas pautas, sufrimos una lesion, los pasos a seguir se resumen en las iniciales rhce. es decir, reposo, hielo, compresion y elevacion. inmediatamente, debemos poner la pierna en reposo y elevada para reducir la lesion. sobre esta debemos colocar una

Teoría sobre comercio internacional

...el estado), encargado de tomar decisiones vitales que estan orientados a la direccion de una nacion, con base al manejo de distintas políticas economicas que estan enfocadas a lograr ciertos objetivos en el desempeno del sistema economico, como lo son basicamente: maximizar el crecimiento de la produccion; lograr y mantener un nivel estable de empleo; control de la estabilidad de precios y; mantener el equilibrio de la balanza de pagos. en la consecucion de estos objetivos, el gobierno mexicano puede adoptar una política economica de tipo fiscal y/o monetaria... obtener ebook sobre comercio internacional....
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Las listas Rai y Asnef

...el pago de alguna cuenta o de estar semi-asfixiados para pagar alguna de ellas. lo principal es no haber impago ninguna de ellas, sin interesar cual sea la misma. esto sera fundamental para nuestro futuro economico en el caso de que necesitemos en algun momento, de ayuda de una entidad financiera, ya sea para salir de un pozo economico o para conseguir un prestamo para comprar nuestra casa o nuestro auto. foto: w3.cnice.mec ambas listas son registros o listas de morosos y son gestionadas por empresas privadas. los mismos son registros automatizados donde se incluyen los datos personales de las personas que no han cumplido con sus pagos en tiempo y forma. la finalidad de las mismas es ofrecer informacion sobre los diversos riesgos comerciales que supone el contratar personas con antecedentes por incumplim...

Medidas preventivas contra el cáncer

Eliminar el tabaco
...el consumo de comidas ordenado y balanceado, limitando el consumo de carnes rojas y frituras en general, ni que decir de la comida chatarra que incluye las bebidas gaseosas que francamente solo sirven para engordar. se recomiendan tomar entre 4 a 5 comidas pequenas durante el dia y cada una de ellas conteniendo frutas y verduras frescas que aportaran la fibra necesaria para que el sistema digestivo trabaje a la perfeccion. en este campo tambien hay que senalar que el alcohol puede ser tan pernicioso como el tabaco y hay que suprimirlo de plano. debemos beber abundante agua tambien. consumir alimentos sanos la tercera gran recomendacion es hacer ejercicio vigoroso por un minimo de tres veces a la semana y en una sesion neta de no menos de veinte minutos. la cuarta gran recomendacion tiene que ver