MEDIDAS DE PREVENCION PARA EL SISTEMA DIGESTIVO

Medidas preventivas contra el cáncer

Eliminar el tabaco
...el consumo de comidas ordenado y balanceado, limitando el consumo de carnes rojas y frituras en general, ni que decir de la comida chatarra que incluye las bebidas gaseosas que francamente solo sirven para engordar. se recomiendan tomar entre 4 a 5 comidas pequenas durante el dia y cada una de ellas conteniendo frutas y verduras frescas que aportaran la fibra necesaria para que el sistema digestivo trabaje a la perfeccion. en este campo tambien hay que senalar que el alcohol puede ser tan pernicioso como el tabaco y hay que suprimirlo de plano. debemos beber abundante agua tambien. consumir alimentos sanos la tercera gran recomendacion es hacer ejercicio vigoroso por un minimo de tres veces a la semana y en una sesion neta de no menos de veinte minutos. la cuarta gran recomendacion tiene que ver
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Tutoriales Interactivos de la salud

...el patient education institute (instituto para la educacion del paciente). estos tutoriales ofrecen informacion acerca de diferentes enfermedades, medidas para su prevencion, procedimientos medicos y promocion de una vida sana. en cada tutorial se presentan graficas animadas y se utiliza vocabulario facil de entender. ademas, se puede escuchar la narracion del texto de cada uno de ellos. enlace a los tutoriales: medline plus. los tutoriales se agrupan en las siguientes secciones: enfermedades y condiciones examenes y procedimientos diagnosticos cirugía y tratamientos prevencio...

El gen anticancerígeno que combate la obesidad

Nuevos descubrimientos en el CNIO
...de investigaciones oncologicas (cnio) liderado por manuel serrano, cuando descubrieron que uno de los genes, que actua en la prevencion de ciertos tipos de cancer, tiene ademas otras virtudes anadidas las cuales nadie sospechaba. nuevos descubrimientos en el cnio al parecer, el citado gen ademas de ser un elemento de prevencion y lucha contra la enfermedad, tambien aumenta significativamente la longevidad y combate la obesidad. se trata de un resultado "del todo inesperado”, apunta manuel serrano al exponer el descubr...

El tracto digestivo

Tracto digestivo
...de atras de la garganta para pasar hacia el esofago. tracto digestivo el esofago es un tubo elastico de unos 25 centimetros de largo que conecta directamente la garganta con el estomago. a traves del esofago, el bolo alimenticio es empujado por movimientos musculares que lo llevaran hasta el estomago. el estomago es el encargado de almacenar el bolo alimenticio por un determinado periodo de tiempo que en buena cuenta dependera de la mezcla de alimentos y el volumen total que hayamos consumido. en esta fase, el estomago segrega los jugos gastricos que seran los encargados de terminar de digerir los alimentos. el estomago utiliza dos medios para disolver los alimentos, el medio acido y el medio alcalino. en general, el medio acido lo utiliza para disolver las proteinas de las carnes, la leche y los huevos
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El ácido úrico

Frutas ayudan a eliminar ácido úrico
...el sistema digestivo de nuestro organismo esta perfectamente disenado para digerir, asimilar y eliminar lo que no le sirve. el excedente constituido por los productos de desecho del metabolismo diario se elimina basicamente por dos vias, las heces y la orina, aunque existen otras vias menores que tambien nos permiten deshacernos de estos desechos como las mucosidades y la piel. frutas ayudan a elim...

Los perros se habrían originado de los lobos al haber tenido que cambiar su dieta estrictamente carnívora

perro
...de 100 genes, fundamentales para la evolucion con dos tipologias: los genes del cerebro y los genes del aparato digestivo, con un rol fundamental en la absorcion de las feculas y el metabolismo de las grasas. asi tambien, los investigadores pudieron identificar las mutaciones en los genes clave que dan informacion sobre la evolucion del sistema digestivo de los perros. a modo de resumen, el estudio considero al abandono de una dieta estrictamente carnivora como una de las claves en la evolucion de los perros. foto wikimedia...
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Un acercamiento a la cromoterapia

cromoterapia
...de muchas maneras) por sus propiedades curativas. características de algunos colores: azul: antifiebre, antiseptico, refrescante; ayuda con el asma, el sobrepeso y la celulitis. brinda paz y tranquilidad, y abre la mente. rojo: estimula la circulacion de la sangre; ayuda en la bronquitis, la impotencia y el reumatismo. naranja: estimula el sistema respiratorio, favorece la buena relacion cuerpo-espíritu, aumenta el optimismo. amarillo: da energía al sistema digestivo, estimula el intelecto, es antifatiga mental y antimelancolía. verde: es sedativo, reposa y fortifica la vista; calma el insomnio, la nerviosidad y la colera, y cambia las ideas....
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¿Qué son las toxinas y cómo eliminarlas?

Dibujo del aparato digestivo
...de contaminacion, muchas veces nos vemos obligados a comer mal y rapido o a consumir medicamentos, hasta nuestro ritmo de vida nos produce estres, que tambien es fuente de toxinas. estas son proteinas o lipopolisacaridos que se instalan en un huesped –en este caso, nosotros- causando danos. pero, como el cuerpo es muy sabio, posee el mas sofisticado sistema de detoxificacion, es decir, de eliminacion de toxinas. se trata del funcionamiento del higado, organo que las metaboliza para ser neutralizadas, convirtiendolas en formas menos daninas y solubles en agua que pasan a los rinones y se eliminan con la orina, aunque tambien cuando sudamos, de ahi la importancia del ejercicio fisico. no obstante, cuando el numero de toxinas es muy grande, nuestro cuerpo no puede eliminarlas todas y eso favorece el envejecimiento prematuro y las enfermedades, no

Una bacteria intestinal devoradora de colesterol

...el intestino asimila y que evacuamos de manera natural. un equipo del laboratorio de ecología y fisiología del sistema digestivo acaba de darle nombre: bacteroides dorei. la hazana no es un descubrimiento pequeno ya que se conoce esta actividad bacteriana de degradacion del colesterol desde 1930. pero nadie había conseguido aislar la especie bacteriana que causaba el proceso. para la mayoría de las bacterias que viven en nuestro tubo digestivo, el oxígeno es un veneno y su cultivo es muy difícil. en el animal (babuino, cerdo y rata), esta actividad pudo asignarse a bacterias de la clase eubacterium. pero en el ser humano, se sabía solamente que esta actividad de degradacion intestinal del colesterol varía de un individuo al otro. el equipo de philippe gerard utilizo excrementos de una persona que presentaba un tipo muy