Medidas para tener sano el sistema excretor

¿Cómo se instala una placa solar?

Placas solares en la casa
...el tejado, la buena noticia es que tambien lo podemos colocar en otras partes de la estructura. lo fundamental es que sea un sitio en el que pueda recibir la maxima energia de los rayos del sol. ademas, es conveniente que este apartado y poco accesible, para que no tengamos problemas con la placa. tienes que tomar medidas primero del espacio que tienes disponible en distintas partes de la casa y segundo de las placas solares en cuestion, comparando las medidas para ver con que puedes contar exactamente. una vez determinado el espacio, asegurate, antes de comenzar la instalacion, de que la zona donde tienes pensado poner la placa solar es la que mas energia de los rayos del sol recibe. te interesara que la placa solar reciba mucha energia y que esto te permita

¿Cómo cocinar sin aceite?

Consejos para cocinar
...el aceite en crudo es sano, pero frito no lo es tanto. lo sabemos, pero en ocasiones no tenemos una idea exacta de como debemos actuar para poder seguir comiendo ciertos alimentos que normalmente necesitarian una gran cantidad de aceite para su preparacion. en el siguiente tutorial os vamos a transmitir una serie de consejos que os permitiran cocinar sin tener que usar tanto aceite, lo que derivara en que engordeis menos y que tengais una mejor salud. el consejo principal que podemos tener en cuenta no se refiere a que dejemos de usar una cantidad de aceite elevada de forma directa. es complicado, si hemos pasado muchos anos cocinando de una manera, que c...
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¿Qué tan gordo es demasiado gordo?

1-por-mister-rad
...el rango del 20 % al 30 %. todavía no esta claro por que puede ser poco sano comer muy poca grasa. quizas puede ser porque la conformacion bioquímica humana depende de la grasa para realizar un buen numero de procesos metabolicos. esto puede ser particularmente cierto para las mujeres cuyo sistema productor de hormonas esta estrechamente relacionado con la grasa y el metabolismo de la grasa. pero tambien puede deberse al hecho de que, para disminuir la ingestion de grasa amenos de 20 %, se debe uno privar de nutrientes esenciales. en las mujeres, parece haber cierta asociacion entre el nivel bajo de grasa corporal y la produccion de estrogenos. es decir, cuando se tienen niveles muy bajos de grasa corporal, parece disminuir un poco la produccion de estrogenos y al tener menos
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¿Qué es el populismo?

Los ciudadados, el pueblo, son los protagonistas.
...el diccionario de la rae (real academia espanola de la lengua). por lo general el termino “populismo” tiene una connotacion peyorativa, ya que su uso plantea que aquellos gobiernos que toman medidas que los llevan a ser acusados de populistas, no lo hacen para conseguir una mejora concreta en la poblacion, sino que se sugiere que lo hacen con un mero fin electoralista que los perpetue en el poder del estado para, desde alli, dedicarse a la corrupcion y depredacion de las arcas publicas. dificilmente pueda utilizarse el concepto con una acepcion que no resulte negativa, algo similar a lo que sucede con el concepto de “nacionalista”. se habla de populismo cuando se esta en presencia de un gobierno que deja de lado las estructuras partidarias ...
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Consejos para viajar a países con riesgo sanitario

Asia es uno de los destinos más peligrosos. En la foto, un paisaje de Vietnam
...el viaje para que este resulte placentero y sin complicaciones, como por otra parte deben ser las excursiones turisticas. asia es uno de los destinos mas peligrosos. en la foto, un paisaje de vietnam lo primero que debemos hacer es consultar a un centro de vacunacion internacional para que nos expliquen las medidas preventivas que tenemos que adoptar: que vacunas deben ponernos por ser necesarias en nuestro destino. en este sentido, es preciso tener en cuenta que algunas de ellas necesitan varios dias, incluso semanas, para ser efectivas por lo que deben ser administradas con tiempo suficiente. tambien es conveniente, en caso de padecer alguna enfermedad o alergia o estar sometido a algun tratamiento, realizar una visita a nuestro medico para que nos facilite un informe que llevar con nosotros por si sufriesemos alguna complicacion. igualmente, debemos

Curso de estadística

...el comportamiento de estas variables... acceder al curso de estadística. introduccion a la estadistica descriptiva clase 1.introduccion a la estadística descriptiva clase 2. distribuciones de frecuencia clase 3. distribuciones de frecuencia \r\n agrupada \r\n \r\n clase 4. medidas de posicion \r\n central - la media, la mediana y la moda \r\n \r\n clase 5. medidas de posicion \r\n no central \r\n clase 6. medidas de dispersion \r\n

Medidas preventivas contra el cáncer

Eliminar el tabaco
...el consumo de comidas ordenado y balanceado, limitando el consumo de carnes rojas y frituras en general, ni que decir de la comida chatarra que incluye las bebidas gaseosas que francamente solo sirven para engordar. se recomiendan tomar entre 4 a 5 comidas pequenas durante el dia y cada una de ellas conteniendo frutas y verduras frescas que aportaran la fibra necesaria para que el sistema digestivo trabaje a la perfeccion. en este campo tambien hay que senalar que el alcohol puede ser tan pernicioso como el tabaco y hay que suprimirlo de plano. debemos beber abundante agua tambien. consumir alimentos sanos la tercera gran recomendacion es hacer ejercicio vigoroso por un minimo de tres veces a la semana y en una sesion neta de no menos de veinte minutos. la cuarta gran recomendacion tiene que ver

¿Por qué es contagiosa la risa?

Foto de un bebé riendo
...el hecho de que las emociones positivas activen el sistema de neuronas espejo en mayor medida que las emociones negativas nos permite comprender como las emociones positivas promueven la cohesion social". o, dicho de otro modo, puede afirmarse que nuestro cerebro es social, nos brinda la base biologica para actuar de forma interactiva con los demas. es decir, que esa afirmacion de que el hombre es un ser social ya posee una justificacion cientifica. y, ademas, el estudio revela que tenemos una innata tendencia a sumarnos a las emociones positivas, como muestra el hecho de que las negativas provoquen una menor respuesta de las neuronas espejo. no deja de resultar curioso que hasta la mas minima accion del hombre tiene una razon de ser y una explicacion cientifica. ademas, todas las tendencias de psicologia positiva que existen

¿Cómo se formatea un ordenador?

Formatear ordenador paso a paso
...tener una unidad flash usb de arranque o un ejemplar del sistema operativo windows en formato dvd. a partir de tener eso claro ya podemos comenzar con el proceso de formateo. lo primero que hacemos es encender el ordenador asegurandonos de que el disco de windows esta introducido en la bandeja de dvd, o en su defecto la unidad flash. ahora reinicia el ordenador y pulsa una tecla para que el ordenador utilice como sistema de arranque el metodo que hayas elegido. al iniciar el ordenador el equipo deberia cargar desde la unidad definida. si no es a´si tendras que entrar en el menu de arranque y alli hacer los cambios pertinentes en la bios. cuando aparezca la pantalla de "instalar windows" selecciona las opciones habituales, como el idioma que quieres utilizar en la instalacion. pulsa